「自由形スピードアップ・プログラム」は北京オリンピック男子メドレーリレー銅メダリスト佐藤久佳が監修した、水泳のトレーニングビデオです。
クロールで肩が痛くなる人の対処法がこの中で紹介されています。
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このDVDではいろいろなストロークのドリルを解説しています。肩の柔軟性とか、筋力の問題と勘違いされることがありますが、正しいストリームラインと肘、肩甲骨の使い方に何らかの変な癖がある選手がそのような悩みを持ちます。正しいストロークの練習法をお見せしましょう。

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